ワラーチを安全に、自分の身体に役に立つように利用するための資料

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ワラーチを安全に、自分の身体に役に立つように利用するには、歩き方の仕組みを知るととても良いです。

以下、オススメの書籍やYoutubeチャンネルを紹介します。

神の手鍼灸師 3分足指ほぐし本田洋三先生

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中村考宏先生

足指をにぎるだけで、腰とひざの痛みは消える!

中島 章夫先生

投稿者プロフィール

K Sugiyama
K Sugiyama
ワラーチで走ったり歩いたりするのが大好きです。自作でワラーチを作り始めて数年になります。誰でも楽しく簡単に作ることができるワラーチ作りができる、ワラーチ作りのワークショップなどもやっています。

ワラーチ作りワークショップ


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